Тепло солнца и красота кожи
В дополнение к изменениям пигментации, таким как пигментные пятна и доброкачественные новообразования, длительное пребывание на солнце может привести к потере эластичности кожи. Кроме того, солнце может вызвать рак кожи, которым чаще страдают женщины старше 35 лет.
Морщины, веснушки и грубая или сухая кожа - вот некоторые из других побочных эффектов пребывания на солнце. В результате вы должны наносить солнцезащитный крем с SPF 30 или выше в любых погодных условиях, независимо от температуры. Кроме того, постарайтесь ограничить свое пребывание на солнце между 10:00 и 16:00, так как именно в это время солнечные лучи достигают максимума. Кроме того, обязательно одевайтесь в одежду, которая защищает вашу кожу от солнца.
Средства по уходу за кожей, которые являются одновременно здоровыми и красивыми
Определенные приемы пищи могут помочь в уменьшении признаков и симптомов старения кожи. Авокадо и яйца, например, содержат биотин, витамин группы В, который жизненно важен для лечения сухой кожи. Помидоры также рекомендуются за их способность замедлять процесс старения благодаря высокой концентрации ликопина и каротиноидов.
Гранаты могут помочь вам вырабатывать больше коллагена, а мякоть лосося содержит каротиноид, который помогает вам сохранять эластичность, а также астаксантин, который помогает уменьшить появление морщин.
Процедуры для улучшения общего самочувствия
Вы также можете использовать базовые процедуры и различные лосьоны, чтобы помочь предотвратить появление признаков старения. Химический пилинг, например, может помочь в удалении лишних слоев омертвевшей кожи, которые скопились на поверхности кожи.
Образ жизни
На старение кожи влияет образ жизни человека. Горячая вода и жесткое мыло, например, могут лишить кожу ее натуральных масел, делая ее более склонной к сухости. Чтобы исправить это, промойте пораженный участок мягким мылом и теплой водой. После того, как вы примете ванну, вытритесь насухо. Это способствует сохранению влажности.
Курение также может ускорить старение кожи, потому что оно сужает кровеносные сосуды, которые обеспечивают кожу витаминами и питательными веществами, не позволяя ей выглядеть здоровой и молодой. Курение также приводит к разрушению коллагена и эластина, что приводит к образованию морщин.